予測より、体験。
How to との距離
測れるもの、測れないもの
同じことを続けるから見えてくるもの
揺らぐと安定する
大人になってから、新しいことに挑戦する価値
身体づくりは、“短期勝負”にしない方がうまくいく
昔できていた動きを、取り戻す
新しい動きにチャレンジすることの重要性
トレーニングを日常に昇華させる
